今回滞在したのは、ピポクラティック　サナトリウム。

伊東にあるファスティング施設です♪

人参ジュース断食で有名な石原先生のクリニック✨

完全なファスティングではなく、半断食コースなどもあります。

おすすめは１週間からですが、好きな日程を選ぶ事ができるので土日はとても賑やかです♪

石原先生の本を読んで、ずっと行ってみたかった場所✨

緑いっぱいで、施設全体がエネルギーに溢れてる＾＾（虫が多い季節でしたが。笑）

お部屋はこんな感じがスタンダード。こちらも色々なタイプがありますよ♪

売店には先生の本や、断食中も食べられる黒糖など様々なものが置いてあります。

本がたくさんあるライブラリー。

こちらでジュースを頂きます。

回復食になると、別棟で食事が出ます。

ここはみんなジュースなので辛くない。笑

先生の診察も受けられるし、（本当に元気で気さくな方です！）

ヨガやセミナー、お料理教室など様々なクラスがあるので毎日飽きません。

この日は奥様のエレナさんが朝、海に連れて行って下さいました。

みんなでアーシング。本当に贅沢！

この期間に仲良くなった、邦子さんと節子さん。

たくさんお話できて、嬉しかったです♪

お庭でパチリ♪私の隣にいるのが奥様のエレナさん。

ほとんどが定期的に来られている会員さんです♪

人生の先輩方にたくさんアドバイスをいただき、自分の考えが大きく変わった１週間でした。

色々な話をした邦子さんと。

アメリカ大使館に勤めていた、素敵な方。

私は基本的にはクラスに参加したり、読書をして過ごしていましたが

こんなに自分と向き合う時間は久しぶり。

体重は２キロほどしか変わらなかったのですが、４日目くらいから体だけでなく

思考もクリアになって普段の生活が本当に幸せだな・・と涙が出そうに。

こんな体験初めて！

ここはたくさんの方に行って頂きたいなと思います✨

ずっと断食ではなく、徐々にお食事を頂きます。

これが、本当ーに美味しいんです❤︎

次は、夜普通食の半断食もいいな✨

夫が送ってくれたシェリの写真。

快く送り出してくれてありがとう♪